طلاق رویدادی است که در جامعه مدرن امروزی بسیار افزایش پیدا کرده و به مانند قبل دیگر یک تابو محسوب نمی شود و افراد پذیرش بیشتری نسبت به این امر پیدا کرده اند. بسیاری از افراد پس از طلاق دچار افسردگی می شوند. در این مقاله به بررسی افسردگی بعد از طلاق پرداخته شده است.

طلاق در عین حال که می تواند پیامدهای نامطلوبی داشته باشد گاهی هم می تواند یک راه نجات بخش و راهی برای ساختن زندگی جدید باشد. در واقع در برخی از موارد، طلاق از بروز بسیاری از اتفاق های ناگوار جلوگیری می کند اما در هر صورت طلاق یک تغییر بسیار بزرگ را در زندگی فرد بوجود می آورد که همین تغییرات می تواند با چالش ها و مشکلات زیادی همراه باشد و ممکن است سازگاری با این تغییرات مدتی طول بکشد و همین عامل سبب مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی شود که در این مقاله قصد داریم به آن بپردازیم.

افسردگی بعد از جدایی
اینکه چه عواملی در افزایش طلاق موثر هستند بسیار جای بحث دارد و می توان گفت که عوامل مختلفی در افزایش این پدیده نقش دارند.

برخی از عوامل، اجتماعی و فرهنگی هستند که بر روی شیوه زندگی عموم مردم تاثیر گذاشته اند و برخی دیگر کاملا شخصی هستند و می توانیم بگوییم که بسته به شرایط زندگی افراد متفاوت هستند.

تغییرات فرهنگی و اجتماعی از جمله برابری حقوق زن و مرد، اشتغال زنان، تاکید بر رشد و پیشرفت شخصی، افزایش زندگی شهر نشینی، کمرنگ تر شدن نقش بزرگان و ریش سفیدان در زندگی جوان تر ها و غیره از جمله عوامل موثر در افزایش طلاق هستند، این تغییرات، تغییرات مثبتی هستند که باعث شدند که مفهوم سوختن و ساختن، داشتن دیدگاه منفعلانه و تسلیم شدن در برابر جبر روزگار کمرنگ شود و تلاش و انگیزه افراد، مخصوصا خانم ها در هنگام قرار گیری در موقعیت نامساعد برای تغییر شرایط افزایش یابد.
هر چند که هر تغییری در جامعه می تواند جنبه های منفی داشته باشد اما اگر بخواهیم با دقت بیشتری به بطن تاثیرات این تغییرات اجتماعی و فرهنگی نگاه کنیم متوجه می شویم که این تغییرات به خودی خود باعث افزایش طلاق نشده اند، بلکه تنها تاثیر این تغییرات در افزایش طلاق این است که به افراد جسارت بیشتری داده است تا خودشان را از شرایط نامساعد نجات دهند، در قدیم زنان تحت هر شرایطی مجبور به ادامه زندگی بودند و ممکن بود سال ها درد و رنج زیادی را متحمل شوند و محکوم به سازش باشند، اما خوشبختانه در حال حاضر این تغییرات فرهنگی شرایط را برای خانم ها راحت تر کرده است تا بتوانند در شرایط ناگوار برای تغییر شرایطشان تلاش کنند.

و اما علل و عوامل شخصی مثل اعتیاد، مشکلات اقتصادی، مشکلات روانشناختی (مثل اضطراب، افسردگی و غیره)، خیانت، عدم تفاهم، نداشتن مهارت حل مسئله و عدم مهارت حل مسالمت آمیز تعارضات بین فردی، مشکلات شخصیتی (مثل اختلالات شخصیت، پارانوئید، خودشیفتگی، وابستگی و غیره) از جمله دلایل اصلی طلاق هستند که در برخی از موارد این مشکلات قابل حل هستند (مثلا اگر زن و مردی به دلیل نداشتن مهارت حل مسئله با یکدیگر به مشکل خورده باشند با مراجعه به روانشناس می توانند این مشکل را حل کنند) و برخی دیگر مثل اختلالات شخصیت، قابل حل نیستند و افراد در نهایت مجبور به طلاق می شوند.

divorce-depression
پیامدهای طلاق
اینکه طلاق چه تاثیری بر روی افراد بگذارد بسته به شرایط هر فرد می تواند تفاوت داشته باشد. در زیر برخی از این شرایط ذکر شده است:

اینکه فرد به چه علت از همسر خود جدا شده است؟
قبل از طلاق چه میزان فشار روانی را تحمل کرده و آیا خود فرد، خواهان طلاق بوده یا همسرش؟
به همسر خود علاقمند بوده یا نبوده؟
آیا به صورت توافقی از همسر خود جدا شده یا در مسیر جدایی دشواری های زیادی را تحمل کرده، آیا فرد استطاعت مالی دارد یا خیر و میزان ضررهای مالی او در اثر طلاق چقدر بوده؟
آیا فرد صاحب فرزند هست یا خیر و آیا می تواند به راحتی فرزند خود را ملاقات کند یا برای ملاقات فرزند خود محدودیت دارد و با همسر خود چالش دارند؟

منبع:کانون مشاوران ایران-افسردگی بعد از طلاق چه بلایی سر شما می آورد+ درمان

طلاق پدیده ای است که در جامعه امروز به عنوان یکی از آسیب های اجتماعی مطرح می شود که ریشه در تغییر و تحولات گوناگون فرهنگی، اجتماعی، زیستی و غیره دارد و با پیچیده تر شدن زندگی امروز، سطح آن نیز شدت یافته است. در این مقاله به راه هایی پرداخته شده است که به شما در آرامش بعد طلاق کمک می کند.

اگرچه طلاق در برخی از شرایط می تواند تنها راه حل ممکن باشد اما چه بخواهیم یا نخواهیم طلاق، آسیب های مخصوص به خود را دارد و ما زمانی می توانیم از آرامش بعد از طلاق صحبت کنیم که با گذشت مدتی از طلاق، فرد با مراقبت های لازم که از خود به عمل می آورد و با برنامه ریزی که برای زندگی بعد از طلاق خود دارد بتواند این رویداد را در زندگی خود بپذیرد و با آن کنار آمده باشد و بعد از طلاق شرایط بهتری را برای خود رقم زده باشد.

در این مقاله در ابتدا به پیامدها و اثرات طلاق اشاره می کنیم و در ادامه راهکارهایی را برای بهتر زیستن و رسیدن به آرامش بعد از طلاق ارائه می دهیم.

آثار و پیامدهای طلاق
آثار و پیامدهای طلاق در سه بعد قابل تبیین و بررسی است.

بعد فردی
بعد خانوادگی
بعد اجتماعی
بعد فردی
ترس از آینده
اینکه فردی تصمیم بگیرد به زندگی مشترک خود، پایان بدهد کار ساده ای نیست. چنین تصمیمی می تواند با احساس تاسف و سرزنش خود همراه باشد.

فرد ممکن است از تنهایی بعد از طلاق بترسد که این ترس از تنهایی، در خانم ها بیشتر از آقایان احساس می شود.

نگرانی در مورد اینکه آیا شریک زندگی دیگری خواهم داشت؟ آیا به تنهایی می توانم زندگی ام را اداره کنم؟

خانمی که هیچ شغل و درآمدی ندارد و قرار است حضانت فرزندانش را برعهده بگیرد طبیعتا دچار این ترس می شود که چگونه قرار است از پس هزینه های مورد نیاز فرزندان بربیاید، آیا شغلی پیدا می کند؟

اگر هم تصمیم بر این باشد که فرزندان را پدر نگهداری کند ترس و نگرانی دوری از فرزندان و فکر کردن مداوم در مورد این مسئله که در نبود او چه اتفاقی برای بچه ها می افتد مشکل و دغدغه ای است که اکثر مادران دارند، پدر نیز به نوبه خود این ترس و نگرانی ها در ذهنش شکل می گیرد و می داند که اداره و تربیت فرزندان در نبود مادر کار بسیار سختی خواهد بود و این نگرانی را دارد که از این به بعد در صورت عدم حضور مادر، او چگونه می تواند بدون دغدغه و نگرانی فرزندان را رها کند و به سر کار برود.

آرامش بعد از طلاق
این ترس های واقعی ناشی از تردیدهای واقع بینانه درباره بازار کار، مسائل مالی، مشکلات بزرگ کردن فرزندان به تنهایی و تغییر در زندگی فردی و اجتماعی است.

در این مرحله یک بحران عاطفی اتفاق می افتد و احساس انسان با عقلش منطبق نخواهد بود و بر اثر تجربه چنین احساساتی ممکن است فرد احساس درماندگی کند.

در اولین مرحله فرد هنوز نمی داند که باید واقعیت جدایی را بپذیرد یا خیر؟ آیا تنها خواهد ماند یا در آینده دوباره ازدواج خواهد کرد؟

احساس گناه
احساس گناه در مورد خیانت نسبت به خوشبختی فرزندان از جمله مشکلاتی است که افراد علی الخصوص مادران در هنگام طلاق با آن مواجه می شوند.

ترس از آینده ای مبهم برای خود و فرزندان، واکنش های گوناگونی را در آنان پدید می آورد و این وضعیت احساس گناه را شدت می بخشد.

منبع:کانون مشاوران ایران-راه های رسیدن به آرامش بعد از طلاق که از آن ها خبر ندارید

آیا با تلاش می توان ازدواج موفقی داشت؟ برخی جواب می دهند آری با تلاش کردن هر چیزی ممکن است. اما اینگونه نیست. رابطه نیاز به تلاش و نگداری دارد در صورتیکه یک رابطه منطقی و درست باشد و هر ازدواجی را نمی توان گونه قضاوت کرد. پس باید چکار کرد؟

ازدواج موفق با تلاش
همیشه به ما گفته می شود که چیزهای خوب و ارزشمند با تلاش زیاد به دست می آیند و چیزهایی که راحت به دست می آیند از اهمیت زیادی برخوردار نیستند.

گسترش این عقیده می تواند صدمات زیادی به همراه داشته باشد و ممکن است به فردی که در یک رابطه غلط قرار دارد این امید را بدهد که با تلاش همه چیز درست می شود.

آیا ازدواج متفاوت است؟ آیا برای یک رابطه درست باید بجنگید و تلاش کنید؟ آیا ازدواج کار دشواری است؟

اگر کار و تلاش به این معنی باشد که نیازهای دیگری را اولویت قرار دهید، همیشه مراقب رفتار خود باشید، عادات خود را مدام بخاطر همسرتان عوض کنید و کاری نکنید که همسرتان آن را توهین بداند، بهتر است این تلاش را رها کنید.

ازدواج از دو نفر با شخصیت و خانواده های متفاوت تشکیل می شود و نیازمند سازگاری است. در ازدواج شاد و موفق زن و شوهر در زندگی هم سهیم هستند و کسی زندگی دیگری را مدیریت نمی کند. از این رو این باور که ازدواج خوب به مقداری تلاش نیاز دارد درست است اما این تلاش نباید به سخت کوشی یک طرفه تبدیل شود.

برای تفهیم این موضوع مثال زیر را مطالعه کنید.
احساس عاشقانه بین کامران و سارا در مدت کمی باعث ازدواج آن ها شد و پس از گذشت زمان کمی از ازدواج آن ها مشکلاتشان شروع شد. کامران عاشق کوهنوردی بود در حالی که سارا از کوهنوردی متنفر بود. از طرفی دیگر سارا عاشق بیرون رفتن و معاشرت با زوج های دیگر بود ولی کامران از این کار متنفر بود.

تفاوت های آن ها به قدری زیاد شد که پس از شش ماه بیش تر وقت ها درگیر تنش و درگیری بودند البته مانند هر زوجی لحظات شادی و خوشی را نیز تجربه می کردند اما به ندرت. آن ها پس از یک سال بچه دار شدند ولی زندگی آن ها روز به روز پرتنش تر می شد و در مورد طلاق به توافق رسیده بودند.

آن ها حتی در حضور بقیه هم دعوا می کردند. اما پیش از گرفتن وکیل تصمیم گرفتند از کمک یک مشاور خانواده هم استفاده کنند برای همین پیش من آمدند.

متخصص مشاوره خانواده “مرکز مشاوره ستاره” جلسات جداگانه و مشترک زیادی برای آن ها ترتیب دادم و بر روی مشکلات و دغدغه های شخصی و مشترکشان متمرکز شدم.

در طول جلسات بر اهمیت روشن صحبت کردن و اجتناب از پنهان کردن موضوعات تاکید کردم. پس از مدتی سارا لیستی از قوانین زیر را بر روی یخچال خانه شان وصل کرد.

قوانین سارا برای ازدواج موفق
صادق و رو راست باشیم.
به جای شروع کردن جملات با «تو همیشه…» از جمله « من احساس می کنم..» یا «این کار تو باعث می شود که من…» استفاده کنیم.
ذهن خوانی نکنیم. یعنی فکرهای یکدیگر را حدس نزنیم.
از برچسب های خوب و بد استفاده نکنیم و به دنبال بهبود رابطه باشیم.
هرگز از شخص انتقاد نکنیم و تنها از جنبه ای از شخصیت او انتقاد کنیم.
همان طور که احساسات تو مهم هستند، احساسات من هم مهم است.
از جمله «تو همیشه این کار را انجام می دهی» استفاده نکنیم و به جای آننوع رفتار را به طور مشخص مطرح کنیم.

منبع:کانون مشاوران ایران-آیا با تلاش می توان ازدواج موفقی داشت؟

همه کودکان طلاق، احتیاج دارند پس از این واقعه دردناک تحت درمان روان درمانگر قرار بگیرند تا با این موضوع راحت تر و بدون آسیب کمتری کنار بیایند.

البته فرزندان طلاق در بزرگسالی گاهی در مواجهه با افراد و در معاشرت با آن ها، نقاط قوی دارند که نسبت به سایر افراد متمایز می شوند. برخی از نقاط قوت عبارتند از : درک بالا و افزایش ظرفیت همدردی ـ عزت نفس بالا و جرئت مندی.

اما برخی از کودکان طلاق با چالش های بسیاری به سنین بزرگسالی می رسند. اکثر این افراد، از تنها بودن و ترک شدن وحشت دارند و نسبت به خیانت مضطرب هستند.

وقتی کودکان طلاق در بزرگسالی وارد رابطه ای عاطفی می شوند و در آن نیز از شریک عاطفی خود خیانت ببینند، بیش از پیش پرخاشگر، افسرده و بی اعتماد می شوند. برخی از این افراد حتی تاب اختلافات زناشویی را نیز ندارند و حتی اختلاف نظر خود را از ترس محکوم شدن به طلاق بروز نمی دهند.

شرکت در جلسات مشاوره می تواند این تعارضات را تا حدودی حل کند و فرد را در جهت داشتن زندگی ای لذت بخش یاری کند.

فرزندان طلاق در مسیر رشد خود با چالش های بسیار زیادی مواجه می شوند. البته طلاق گرفتن همیشه بد نیست و گاهی اوقات حکم درمان روانی فرد را دارد اما متاسفانه کودکان بی گناه، قربانی این تصمیم ابدی خواهند شد. والدینی که از همسر خود طلاق می گیرند لازم است وقت بیشتری را برای تربیت فرزند خود در نظر بگیرند. در این مقاله با مهم ترین آسیب های وارده بر فرزندان طلاق و راه مقابله با آن ها بیشتر آشنا خواهیم شد.

انواع عکس العمل های فرزندان طلاق هنگام مواجهه با آن ها
تاثیرات و عوارض کلی طلاق بر فرزندان
هنگامی که اختلافات زوجین شدت می گیرد و احساس می کنند دیگر راهی برای ادامه دادن این زندگی ندارند تصمیم به طلاق می گیرند. عوارض منفی حاصل از طلاق قابل کتمان نیست اما برخی زوجین معتقدند وقتی فرزندی دارند باید به هر قیمتی این زندگی را ادامه دهند. این باور غلط موجب می شود خیانت، افسردگی و یا حتی طلاق عاطفی بین زوجین شکل بگیرد که در این صورت نیز مشکلی حل نخواهد شد. در واقع بهتر است بگوییم، زندگی با تک والد بهتر از یک زندگی تنش زا و ناراحت کننده است. کودکان در این زندگی های پر تنش آسیب بیشتری را متحمل می شوند. البته تصمیم به طلاق در وهله اول به صلاح دید مشاور خانواده و سپس خود زوجین صورت خواهد گرفت.

منبع:کانون مشاوران ایران-انواع عکس العمل های فرزندان طلاق هنگام مواجهه با آن ها

طلاق ممکن است آسیب های روحی روانی بسیار زیادی برای کودکان به وجود بیاورد اما مهم ترین اقدامی که والدین پس از طلاق لازم است انجام دهند، انتخاب روشی صحیح به منظور تربیت صحیح فرزند پس از طلاق است.

چگونه می توانیم با وجود طلاق فرزندان سالم و شاد تربیت کنیم؟
من دوستانی داشتم که دلشان نمی خواست ازدواج کنند و نکردند، زیرا به علت طلاق پدر و مادر خود شدیدا از نظر روانی آسیب دیده بودند.

طلاق برای کودکان بسیار سخت است زیرا نمی توانند درک کنند چرا والدین از یکدیگر طلاق می گیرند و یا شاید خودشان را عامل طلاق والدین می دانند. در بعضی مواقع این کودکان با خود و دوستان خود عهد می بندند که هیچوقت ازدواج نکنند. البته به یاد داشته باشید که طلاق گرفتن همیشه بد نیست و پدر و مادر نباید در هر شرایطی فرد را سرزنش کنند و نسبت به تصمیم خود احساس بدی داشته باشد. پس از طلاق هم می توانید یک زندگی سالم و شاد را تجربه کنید البته با انتخاب یک روش صحیح تربیت فرزند. در این مقاله شما را با روش های تربیت فرزند سالم و شاد آشنا خواهیم کرد.

توصیه های کاربردی برای تربیت فرزند سالم پس از وقوع طلاق
برای کمک به فرزندتان با آنها همراه و همگام شوید:

دعوا و جدل هایتان را دور از چشم کودک خود انجام دهید
نیازی نیست فرزندان خود را در جریان ریز دعواهای خود بگذارید. دانستن این حقایق فقط اوضاع روحی فرزند شما را بدتر می کند. فرزندان شما مشاور حرفه ای نیستند. سعی کنید با یک متخصص در این باره صحبت کنید تا این صحبت ها بتواند گره ای از مشکلات شما باز کند.

صحبت ها و مشکلات همسر سابق خود را از نظر فرزند خود پنهان کنید. به طور منطقی فرزند شما فرزند همسر سابق شما نیز هست. با بد گویی درباره همسر خود ممکن است فرزند شما نیز این صفات بد را به خودش نیز نسبت دهد. در موقعیت هایی ممکن است با همسر سابق خود رو به رو شوید. در این مواقع سعی نکنید تا چهره عبوس به خود بگیرید. کاملا طبیعی رفتار کنید و اگر می توانید مکالمه ای هر چند کوتاه با همسر سابق خود داشته باشید. این نوع مکالمات تصویر خوبی در ذهن فرزند شما می سازد.

درباره خود و همسر سابقتان با یک مشاور خانواده صحبت کنید
تقاضای مشاوره در دفتر مشاوره گزینه خوبی برای شما است. می توانید همه احساسات خود را نسبت به زندگی قبلی و همسر قبلی خود به مشاور بگویید از دشوار بودن زندگی فرزندتان بگویید تا از احساسات منفی تا حدودی تخلیه شوید.

نه ترجیح و نه انتخاب!
وقتی با همسر خود مواجه می شوید احتیاجی نیست پرخاشگری کنید و ناراحت شوید. سعی کنید رفتار خوبی با او داشته باشید. اگر دوست ندارید از بدی های او بگذرید و او را ببخشد پس سعی کنید در معرض وجود و حضور او نباشید.

منبع:کانون مشاوران ایران-تربیت یک فرزند شاد و سالم پس از طلاق

طلاق توافقی، همه آنچه می خواستید بدانید

طلاق توافقی معمولا در سازش و مسالمت به انجام می رسد، اما بر روی زندگی شما و فرزندان تاثیرگذار می باشد و نباید بی گدار بی آب بزنید و بهتر است قبل از طلاق همه جوانب آن را در نظر بگیرید و در این نوع طلاق همه چیز به توافق زن و مرد بستگی دارد و در کنار آن الزامات قانونی تعیین کننده می باشد.

در طلاق توافقی ابتدا زن و شوهر در مورد مسائلی که به زندگی مشترک آن ها مربوط می شود مانند مهریه، نفقه، حضانت بچه ها و جهیزیه توافق می کنند و بعد اقدامات لازم را برای طلاق انجام می دهند برای انجام این کارها می توانید وکیل بگیرید یا به طور شخصی مراحل را پیگیری کنید و همچنین قبل از طلاق باید از مشاور و رواننشاس کمک بگیرید و با او صحبت کنید تا از تصمیم خود پشیمان نشوید.

مشاور طلاق قبل از این که تصمیم نهایی را بگیرید بسیار برای شما مفید و کارگشا خواهد بود و می تواند راهکارهای مناسبی را برای شما ارائه دهد.

طلاق توافقی چیست؟
طلاق توافقی یکی از انواع طلاق در ایران می باشد و بر اساس آمار بیان شده حدود ۳۰ درصد از طلاق ها در دادگاه به صورت توافقی انجام می شوند، زمانی که زن و شوهر نمی توانند در کنار یکدیگر زندگی کنند و با توجه به شرایط و روابط زندگی زن و شوهر در کنار یکدیگر امکان پذیر نمی باشد، در این صورت هر دو اتفاق نظر می کنند تا از یکدیگر جدا شوند.

در اکثر موراد قبل از طلاق توافقی میان زن و شوهر طلاق عاطفی روی داده است که در این شرایط مرد یا زن در دادگاه خانواده درخواستی جهت صدور گواهی عدم امکان سازش و اجرای صیغه طلاق توافقی ارائه می دهند و علاوه بر این زوجین تمام شرایط مالی و غیرمالی که مربوط به حقوق ناشی از عقد می باشد را بر اساس توافقات خود معلوم و مشخص می کنند.

آسیب های طلاق توافقی
اگر چه طلاق توافقی در اکثر موارد به صورت مسالمت آمیز بین زوجین به وجود می آید اما نباید شما تصور کنید زمانی که همه چیز به صورت توافقی اتفاق می افتد پس آسیبی به طرفین وارد نمی شود، طلاق توافقی هم مانند طلاق دیگر با آسیب های روانی و اجتماعی جدایی زن و شوهر و فرزندان همراه می باشد فقط احتمال دارد این طلاق با دعوا و جار و جنجال همراه نباشد.

طلاق عاطفی بر روی ذهن و دل طرفین اثرات عمیقی می گذارد و تا مدت ها زن و شوهر را از یکدیگر دور می کند و رابطه صمیمی با یکدیگر ندارند و بر اساس نظریه روانشناسان زنان تا دو سال و مردان تا ۴ سال بعد از طلاق نباید به فکر ازدواج مجدد باشند.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-طلاق توافقی | هر آنچه نیاز است بدانید تا ضرر نکنید

بر روی یک برگه کاغذ می توانید خوبی ها و ویژگی های بد همسر خود را یادداشت کنید.

همچنین می توانید تجربه های بد و خوبی که در زندگی با یکدیگر داشته اید را نیز مورد بررسی قرار بدهید.

اگر برای این که طلاق بگیرید یا به زندگی مشترک خود ادامه بدهید دچار تردید بسیار زیادی هستید می توانید از این چند نکته استفاده نموده و آن را سبک و سنگین کنید.

نکته بسیار مهم در زندگی زناشویی
در ادامه چند این مسئله و نکته بسیار مهم در زندگی زناشویی تان را مورد بررسی قرار می دهیم.

اگر این موارد را به خوبی در زندگی خود لحاظ نمایید و به نتیجه برسید که می توانید به جای ترک زندگی با یکدیگر زندگی را ادامه دهید نتیجه مطلوب تر خواهید گرفت.

شما برای این ازدواج هزینه نموده و عمرتان را گذاشته اید و امیدها و رویاهای بسیار زیادی برای آن داشته اید.
بنابراین جدایی کار راحت و آسانی نیست و مخصوص کسانی است که از این مطمئنند که تمام تلاششان را کرده اند و دیگر قادر نخواهند بود که با یکدیگر زندگی را ادامه دهند.

بنابراین پیش از انجام تلاش ها نبایستی از هم جدا شوید.

پیش از تصمیم‌گیری در مورد طلاق حتما بایستی تمام انرژیتان را برای بهبود شرایط و روابط تان بگذارید.

اول طلاق بعد پشیمانی -چه کارهایی پیش از طلاق باید انجام داد؟
فرزندان را در نظر گرفته و تاثیر جدایی و طلاق را در زندگی آنها جدی بدانید
کودکان و به خصوص نوزادان و بچه هایی که سن و سال کمی دارند از لحاظ عاطفی و حسی بسیار وابسته اند.

در واقع در صورت جدایی شما، قربانی تصمیم ‌های خودخواهانه شما می شوند.

تصمیم برای طلاق در حالی که کودک بسیار نوپا و یا با سن کم دارید می ‌تواند برای او در آینده بسیار خطرناک و حساس باشد.

چرا که تغییر شرایط زندگی، مکان زندگی و همچنین تغییر اوضاع مالی می تواند به شدت کودک را تحت تاثیر قرار دهد.

منبع:مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اول طلاق بعد پشیمانی / چه کارهایی پیش از طلاق باید انجام داد؟

يك مهر طلاق و همه چيز تمام. شايد هم خيلي قبل‌تر از ضرب مهر ديگري چيزي نبوده. فقط نفسي كه بيايد و برود و تحمل گذر ثانيه‌هايي كه انگار سنگ به پايشان بسته شده. ديگر نمي‌خواهمش، همين و بس. هرچند دفترخانه با دفترخانه فرق دارد، اما طلاق‌هاي توافقي بيشتر از اين حرف‌هاست. معمولا هم زن متقاضي اين نوع طلاق‌هاست. نه اين‌كه مردها دلشان زده نمي‌شود و نسبت به همسر بي‌ميل. نه، مردان محدوديتي براي چند همسري ندارند. هرچند، هر چه كه به مناطق متوسط به پايين كه نزديك مي‌شويم، سازگاري زنان و تحمل شرايط بيشتر مي‌شود و دليلش فقط بي‌كاري و وابستگي مالي زنان به همسرانشان است. مگر اين‌كه مرد بزند به رگ بي‌خيالي و همين آب باريكه را هم يا اصلا نياورد و يا همه را خرج اعتيادش كند و گشنگي‌اش بماند براي زن و بچه. با اين‌كه هر دفترخانه از تمام نقاط شهر مراجع دارد، اما مي‌شود تخمين زد كه هر كس براي رها شدن از بند زندگي مشترك دليلي كه مي‌تراشد با كلاس و درجه و سطحش و… بي‌ربط نيست. طلاق‌ توافقي در محله‌هايي كه هنوز سنتي‌ترند به اندازه منطقه‌هايي كه قبح دلزده‌شدن از همسر و انتخاب ديگري ريخته، نيست.
اعتياد و بي‌كاري هم در بين مرفهين به چشم نمي‌آيد. طرف آن‌قدر دارد كه خرج زندگي كه هيچ، هزينه اعتياد خودش و رفيق‌هاي معتادتر از خودش را هم مي‌دهد. «ديگه ازش سير شدم» محكم‌ترين دليل زن و شوهرهايي است كه غصه نان ندارند، فكر كرايه خانه و مدرسه هم ندارند و خلاصه دلشان نگران نيست يا دل نگران كسي نيستند و دغدغه دست‌هاي خالي كسي را ندارند. ربطي هم به مهريه زياد و كم ندارد، كه مثلا آني كه مهريه‌اش كم است خيلي راحت بگويد: «برو خونه بابات» اتفاقا آقاي دفترخانه‌دار كه مي‌گفت جديدا مهرهاي كم در حد يك شاخه گل سرخ به نيت خداي يكتا، زياد شده است. بعضي‌ها هم هستند كه از آن جلب‌هاي روزگارند و براي خلاصي دردانه پسر از سربازي و فرستادنش به فرنگ حاضرند تن به طلاق بدهند كه بشوند واجد شرايط معافيت پسر جان. بعد كه خر محترم از پل گذشت، برمي‌گردند براي ثبت عقد. فكر كنيد كه عده‌اي حاضرند سه سال طلاق گرفته باشند براي يك معافيت سربازي! حتما ارزشش را دارد خب.
شايد آسمان همه جاي اين شهر يك رنگ باشد و شايد جايي كمي ابري‌تر و آن‌طرف‌تر كمي آفتابي، اما به قول قديمي‌تر‌ها شايد پول خوشبختي نياورد، اما بي‌پولي بدبختي مي‌آورد. يكي از مهم‌ترين دليل‌هايي كه يك مشاور حقوقي و خانواده و يكي از محضرداران تهران براي طلاق بيان مي‌كند، تامين اقتصادي است كه شايد تضمين صددرصدي تحكيم خانواده نيست، اما نبودش خانواده را مضطرب مي‌كند و مشوش.
آي عشق، چهره آبي‌ات گم شده
احتمالا ديگر برايتان زياد عجيب نباشد اگر خبر جدايي دوستي، آشنايي بعد از مدت كوتاهي زندگي مشترك به گوشتان بخورد. بحث طلاق اين روزها آن‌قدر شايع و همه‌گير شده كه تا اسم زندگي مشترك مي‌آيد، ناخودآگاه اين آمار ماهي تابانه‌وار بر سرت فرود مي‌آيند و از خودت مي‌پرسي نكند من هم…
پاي صحبت‌هاي تعدادي از هم سن و سالانمان نشسته‌ايم. از مجردها در مورد ذهنياتشان درباره زندگي مشترك مي‌پرسيم و از متاهل‌ها درباره ميزان نزديكي اين تصاوير با واقعيت. خيلي‌ها با ترس و ترديد حرف مي‌زنند و اين مسائل را مربوط به حوزه خصوصي زندگي‌شان مي‌دانند. عده زيادي هيچ تصوري نسبت به آن ندارند و عده‌اي ما را خواستگاري در لباس كنجكاو مي‌بينند و همان اول كار آب پاكي را روي دستمان مي‌ريزند! و از تصميمشان مبني بر ادامه پله‌هاي ترقي مي‌گويند. بخشي از اين تصاوير را با شما به اشتراك گذاشته‌ايم:
يك – براي تو كه مسئوليت‌پذير نيستي!
مجردها: بحث مسئوليت‌پذيري و تعهد پيش مي‌آيد. اگر در خانه پدري اتاقت با جنگل تفاوتي نداشت و مسير در اتاق تا رختخواب به سختي قابل شناسايي بود، الان مسئوليت اداره يك خانه به‌عهده توست. وقتي هنوز نمي‌تواني زندگي خودت را جمع و جور كني، اساسا بهتر است به ازدواج فكر نكني.
متاهل‌ها چه مي‌گويند: براي جوان‌هاي امروز ازدواج مفهوم ترسناكي شده است، از احساس مسئوليت، تعهد و خداحافظي ناگهاني با دوران سبكسرانه جواني. ولي اين موضوع آن‌قدرها هم نگران كننده نيست، حتي يك موقع‌هايي شيرين و لذت‌بخش است.
دو- پله‌هاي ترقي و موفقيت رو چه كنم؟
مجردها: ازدواج دغدغه‌هاي فكري زيادي مي‌آورد، طوري كه يا بايد قيد درس و تحصيلات عاليه را زد يا بعد از فارغ‌التحصيلي به فكر قاطي مرغ‌ها شدن افتاد. اداره زندگي، فشار اقتصادي و از طرفي درس و دانشگاه و مسائل آن همه با هم مي‌دانيد چه بلايي سر آدم مي‌آورد؟
متاهل‌ها چه مي‌گويند: اين موضوع درهمه مواقع صدق نمي‌كند. بلكه خيلي وقت‌ها ازدواج باعث پيشرفت فرد هم مي‌شود. تنها به اراده و پشتكار هركس بستگي دارد.
سه – به استقبال استقلال
دخترها: از جهت اين‌كه استقلال آدم بيشتر مي‌شود خوب است.
پسرها: ديگر آن آدم سربه هواي قبل نيستي كه هر تصميمي مي‌خواست مي‌گرفت و هر كجا مي‌خواست مي‌رفت. استقلال دوران مجردي را ديگر نخواهي داشت.
متاهل‌ها چه مي‌گويند: بستگي به تعريف هركس از اين موضوع دارد. در هر صورت وقتي به‌عنوان دو ركن اصلي يك خانواده شناخته مي‌شويد، يك سري آزادي‌هاي قبل را نخواهيد داشت و از طرفي آزادي‌هاي ديگري به‌دست خواهيد آورد. همه چيز نسبي است…
چهار- آلونك عشق چهل متري!
مجردها: عشق اگر باشد با هر سختي و دردسرش كنار مي‌آيم. زندگي‌مان را خودمان دونفره آجر به آجر مي‌سازيم و از اين رمانتيك بازي‌ها.
متاهل‌ها چه مي‌گويند: اغلب مشكلات اينجا شروع به خودنمايي مي‌كنند. ديگر آلونك چهل متري تبديل به يك جوك شده و توقعات بيشتر مي‌شود. فداكاري‌هاي كمتري به چشم مي‌خورد و پاي بحث و مشاجره و دعوا به خانه‌ها باز مي‌شود؛ بحث‌هاي كه روزهاي اول اصلا خبري از آنها نيست و به مرور زمان به وجود مي‌آيند.
پنج – زندگي در رويا! در انتظار شاهزاده سوار بر اسب سفيد
دختر: كسي كه همسر آينده من مي‌شود، بايد از همه نظر ممتاز و برجسته باشد. يك جنتلمن تحصيل‌كرده عاشق، سوار بر بنز سفيد.
پسر: اگر بخواهم همه ويژگي‌هاي مهم دختر مورد علاقه‌ام را بگويم كه خيلي وقت مي‌گيرد. ازدواج است خب. شريك آينده من بايد سرآمد همه باشد.
متاهل‌ها چه مي‌گويند:‌ پيشنهاد مي‌كنم براي زندگي مشترك تمام اين تصورات و توقعات بي‌جا را دور بريزيد. يك همراه صددرصد ايده‌آل هميشه وجود ندارد. بايد واقع‌بين بود. بعضي وقت‌ها خيلي جزئيات بي‌اهميت را بايد زيرسبيلي رد كرد.
شش ـ نوع رابطه: دوست؟ همسر؟ هيچ كدام؟ هر دو؟
مجردها: وقتي پيش از ازدواج مدتي باهم دوست بوده‌ايم، ديگر احتياجي نيست نوع رابطه عوض شود. نسبت به هم و رفتارهاي هم آشنايي پيدا كرده‌ايم. زندگي با همان گرمي و صميميت قبل پيش خواهد رفت.
متاهل‌ها چه مي‌گويند: اغلب دوستي‌هاي پيش از ازدواج ماندگار نيست و كمتر به ازدواج مي‌رسند و درصورتي كه به ازدواج هم منجر شوند، نوع رابطه مي‌بايست عوض شود. اين نوع رابطه‌ها معمولا عمر دارند و وقتي عمر آنها به پايان مي‌رسد و دو طرف جذابيت خود را براي هم از دست مي‌دهند، مشكلات به مرور پررنگ و اختلافات شروع مي‌شوند‌.

هفت – ازدواج، قدم ضروري براي ايجاد رابطه با جنس مخالف
مجردها: وقتي مطابق شرع و عرف با جنس مخالف وارد رابطه شوي، بسياري از نيازهاي تو تامين خواهد شد كه نياز جنسي اصلي‌ترين آن است..
متاهل‌ها چه مي‌گويند: بخش زيادي از طلاق‌هايي كه صورت مي‌گيرند، بابت مشكلات و مسائل زناشويي است و لازم است قبل ازدواج حتما آموزش‌هايي داده شود و افراد نسبت به هم و نيازهاي يكديگر شناخت كافي پيدا كنند.

منبع : مركز مشاوره و روانشناسي ايران-گشتي در دفترخانه‌هاي طلاق