دارو گياهي معجزه آسا مورد تاييد براي تقويت و افزايش ديرانزالي جنسي در مردان در اين مقاله بيان شده است.
رابطه جنسي يكي از مهمترين بخش هاي زندگي است كه هر كس دوست دارد بهترين تجربه را داشته باشد و مشاوره روابط زناشويي در اين زمينه بسيار مهم است.
با اين حال، هنگامي كه به رابطه و مدت زمان طولاني مي رسيم، اكثر مردم فكر مي كنند كه يك رابطه خوب جنسي طولاني مدت است.
تحقيقات نشان داده است كه زنان رابطه خوبي با رابطه جنسي پانزده تا بيست و پنج دقيقه دارند.
بيست غذا و گياه معجزه آسا در درمان انزال زودرس و افزايش استقامت جنسي را در ادامه مي خوانيم.
همه چيز در رابطه جنسي با جنس مخالف از طريق غذا معجزه مي كند.
هندوانه افزايش قدرت كمر در مردانهندوانه غني از سيترولين است، يك نوع اسيد آمينه كه باعث تقويت نعوظ مي شود.
از آنجا كه سيترولين به آرژنين در بدن تبديل مي شود.
آرژينين توليد اكسيد نيتريك را تحريك مي كند، جريان خون به آلت تناسلي زياد شده و نعوظ افزايش مي يابد.
فلفل چيليانواع مختلف فلفل حاوي تركيبات كپسايسين پيچيده است كه باعث تحريك شدن شما مي شوند، مواد شيميايي را آزاد مي كنند كه باعث افزايش ضربان قلب، تحريك شما و افزايش ميل جنسي شما مي شود.
بنابراين، استفاده از اين مواد غذايي نه تنها متابوليسم شما را افزايش مي دهد بلكه باعث استقامت جنسي شما نيز مي شود.
سيب : دارو گياهي معجزه آساخوردن يك سيب در روز نه تنها شما را از دارو و پزشك رفتن نجات مي دهد بلكه باعث افزايش استقامت جنسي شما مي شود.
سيب غني از كورستين، يك آنتي اكسيدان فلاونوئيدها است كه باعث افزايش استقامت مي شود.
از آنجايي كه فعاليت جنسي مانند ورزش، ضربان قلب، متابوليسم و ​​كلرينگ است، عضلات شما بهتر عمل خواهند كرد و شما پايدارتر خواهيد بود.
پزشكان معتقدند كه كورستين مثل يك ميتوكندري سلولي عمل مي كند و اكسيژن را در سلول ها افزايش مي دهد.
كوترتين همچنين از ترشح كورتيزون جلوگيري مي كند، زيرا كورتيزون باعث كاهش ميزان عضلات و خستگي بيش از حد فرد مي شود.
با زودانزالي همسر چه بايد كرد؟ آيا طلاق تنها راه حل است؟با زودانزالي همسر چه بايد كرد؟ آيا طلاق تنها راه حل است؟0 ديدگاه/شهريور ۱۵, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...زنجبيلاگر شما در مورد عادات غذايي خود مراقبت كنيد، پس بايد بدانيد كه زنجبيل با افزايش جريان خون و سلامت عروق، رابطه جنسي شما را بهبود مي بخشد.
تحقيقات نشان داده است كه استفاده از يك قاشق چاي خوري براي چندين بار در هفته مي تواند سلامت قلب را افزايش دهد.
ماهي افزايش ديرانزالي جنسي در مرداناين ماهي غني از اسيدهاي چرب امگا سه است كه در نتيجه استقامت شما باعث ترشح اسيد نيتريك مي شود.
مطالعات همچنين نشان داده است كه كاهش مصرف كالري و استفاده از رژيم هاي مديترانه، ماهي و غلات سبب كاهش مشكل سندرم متابوليك در مردان مي شود.
ماهي به دليل طبع سرد سبب افزايش ديرانزالي جنسي در مردان مي شود.
دارو گياهي معجزه آسا : موزموز ميوه گرمسيري با كربوهيدرات سالم و پتاسيم انرژي براي بدن را فراهم مي كند.
مواد معدني به استقامت عضلاني كمك مي كنند و رابطه جنسي شما را بهتر مي كنند.
جوجو شامل آرژينين، يك نوع اسيد آمينه است كه به اختلالات نعوظ كمك مي كند.
همچنين، جو مي تواند ميزان چربي خون را كاهش دهد.
چربي رگها را بسته و جريان خون را كاهش مي دهد.
در نتيجه شما از مشكلات قلبي رنج مي بريد.
از آنجا كه رگ هاي خوني در مناطق جنسي باريك تر هستند، آنها به سرعت بسته مي شوند.
بنابراين، با كاهش چربي خون شما بهتر نعوظ مي كنيد.
اين دارو گياهي معجزه آسا مي تواند براي كليه ها نيز خوب باشد.
براي خواندن مقالات بيشتر مشاوره جنسي كليك كنيدسير گياه معجزه آسا جنسي و ضد سرطانمورخان مي گويند كه سير در مصر باستان براي تقويت جنسي خود استفاده مي شده است.
محققان همچنين معتقدند كه سير مانع از توليد خروجي مانند نانو پلاكت ها در رگ هاي خوني مي شود و در نتيجه باعث افزايش سلامتي رگ هاي خوني و قلب مي شود.
بنابراين براي شما رابطه بهتري به ارمغان مي آورد.
بنابراين اين را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد، اما مراقب بوي بد باشيد.
آجيل و تقويت قدرت جنسي آقاياناگر ميخواهيد براي مدت زمان طولاني رابطه جنسي خود را افزايش دهيد، آجيل بخوريد.
پسته، بادام و گردو داراي آمينو اسيد هاي آرژنين هستند كه جزء اسيد نيتريك هستند يعني گاز طبيعي كه نعوظ را حفظ مي كند.
آجيل همچنين غني از منيزيم هستند كه انرژي و استقامت را فراهم مي كنند.
علاوه بر اين، چربي سالم كمك مي كند مقدار چربي در آجيل را كاهش دهد.
كينواخوردن كينوا اگر شما مي خواهيد بهترين و طولاني ترين رابطه جنس ممكن را داشته باشيد مهم است.
اين ماده نه تنها پروتئيني و غني از پروتئين است بلكه غني از فيبر است.
از آنجا كه هضم فيبر نياز به زمان بيشتري دارد، انرژي مورد نياز براي بدن را فراهم مي كند.
غذاي معجزه آسا جنسي : تن ماهيشما همچنين نياز به ويتامين ب دوازده براي تقويت انرژي داريد.
اين مواد مغذي باعث افزايش فعاليت مغز مي شود كه سلامت اعصاب، مغز و رگ هاي خوني بدن را افزايش مي دهد.
با توجه به تحقيقات هاروارد، علائم كمبود اين ويتامين عبارتند از خستگي، كاهش ميل جنسي و ضعف.
يكي از منابع اصلي اين غذا، ماهي تن است، بنابراين آن را با سالاد و غذا بخوريد.
دارو گياهي معجزه آسا براي افزايش ديرانزالي جنسي در مردان
دارو گياهي معجزه آسا گرمسيري اناربرخي معتقدند كه حوا آدم را با انار، نه سيب، تشويق مي كند.
يافته هاي اخير نشان داده است كه انار حاوي آنتي اكسيدان ها است كه جريان خون را افزايش مي دهد و اختلال نعوظ را از بين مي برد.
بنابراين شما رابطه طولاني تر و قوي تر خواهيد داشت.
لذت بيشتر جنسي با چغندرقنداين مواد غذايي باعث افزايش گردش خون در تمام قسمت هاي بدن مي شود و بنابراين ذهن شما را افزايش مي دهد.
در طي يك آزمايش، به شركت كنندگان مسن تر آب ميوه چغندر داده شد و سپس دستگاه MRI را آزمايش كردند.
پس از آن نشان داد كه جريان خون به مغز افزايش يافته است.
راز اين موضوع اين است كه نيترات در آن به نيتريت تبديل مي شود.
از طرفي سبب سفت شدن كمر و لذت جنسي بيشتر هنگام ارضا براي آقايان مي شود.
تست ميزان هات بودن توان جنسي شما به چه ميزان است؟تست ميزان هات بودن / توان جنسي شما به چه ميزان است؟3 ديدگاه/شهريور ۱۶, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...اسفناجاسفناج با دارا بودن داروي آرژنين، يك اسيد آمينه است كه به بدن تبديل به اكسيد نيتريك مي شود و نعوظ را حفظ مي كند.
اكسيد نيتريك همچنين رشد و بافت عضلات را افزايش مي دهد.
بنابراين عملكرد جنسي شما افزايش مي يابد و عملكرد بدن شما نيز افزايش مي يابد.
آووكادو كاهش ميل جنسي و ديرانزالينگراني شما در مورد عملكرد جنسي شما مي تواند استرس شما را افزايش دهد و ميل جنسي شما را از بين ببرد.
كمبود ويتامين ب بر سلامت اعصاب و مغز تاثير مي گذارد و باعث افزايش استرس مي شود.
راه حل اين است كه از منابع ويتامين ب استفاده كنيد.
آووكادو غني از ويتامين ب و چربي اشباع است كه گردش خون را به تمام قسمت هاي بدن، از جمله آلت تناسلي، افزايش مي دهد.
دارو گياهي معجزه آسا مارچوبهآيا تا به حال شنيده ايد كه در حال دويدن نود درصدش ذهني و ده درصدش فيزيكي است؟
رابطه هم همان است.
فولات بدن خود را افزايش دهيد تا ذهن شما تقويت شود.
اين ويتامين ب باعث افزايش اكسيژن بدن و افزايش سلول هاي سالم مي شود.
در نتيجه، غلظت، انرژي و هوشياري افزايش مي يابد.
دارو گياهي معجزه آسا مارچوبه غني از فولات است، به طوري كه شش مارچوبه يك سوم از نياز روزانه شما را تامين مي كند.
گوشت گاونياسين در گوشت گاو باعث افزايش ميل جنسي مي شود.
تحقيقات نشان داده است كه مصرف گوشت گاو تاثير مثبتي بر عملكرد جنسي مردان دارد. ۸۵
گرم گوشت گاو سي درصد از نياز روزانه بدن را فراهم مي كند.
دانه كيااستفاده از دانه چيا با ماست يا نوشيدني مي تواند انرژي مورد نياز براي رابطه جنسي را افزايش دهد.
دانه چيا غني از پروتئين، چربي و فيبر سالم است، گلوكز خون شما را متعادل مي كند و عملكرد جنسي شما را بهبود مي بخشد.
دانه كدودانه كدو تنبل غني از منيزيم و روي، دو ماده معدني است كه سطح تستوسترون را افزايش مي دهد.
منيزيم باعث كاهش التهاب رگ ها و افزايش جريان خون مي شود.
دانه ها نيز غني از اسيدهاي چرب غير اشباع هستند كه ميزان پروستاگلاندين را افزايش مي دهند .
هورمون هاي جنسي كه نقش مهمي در ميل جنسي دارند.
با استفاده از اين مواد، ميل جنسي و استقامت شما افزايش مي يابد.
مشاورانهشكلات تيرهمحققان بر اين باورند كه بيست درصد مشكلات نعوظ ناشي از استرس و اضطراب است.
بنابراين به جاي اينكه خودتان يا همسرتان را سرزنش كنيد، غذاهاي دوست داشتني مثل شكلات تلخ بخوريد.
كاكائو سطح هورمون هاي سروتونين را افزايش مي دهد كه باعث بهبود خلق و خو مي شود.
در طي يك مطالعه يك ماهه، شركت كنندگان كه هر روز شكلات تلخ خورده بودند وضعيت روحي بهتر داشتند.
همچنين ميل جنسي و عملكرد جنسي زنان را افزايش مي دهد.درمان اوليه انزال با تغذيه شامل استفاده از غذا مي شود كه مي تواند تاثير بسيار مثبتي بر سطح هورمون مربوط به انزال، ميزان جريان خون به آلت تناسلي و توليد اسپرم داشته باشد.
روي، ويتامين D، برنج قهوه اي، غلات، مارچوبه، سير و پياز، هويج، گردو، خربزه، موز و … بهترين گزينه هستند.
انزال زودرس يك زماني است كه يك مرد در كمتر از دو دقيقه در طول رابطه جنسي ارضا شود.
انزال زودرس يك مشكل جنسي شايع است كه در مشاوره جنسي همواره توسز افراد مطرح مي شود.
برآورد ها متفاوت هستند، اما در مورد يك نفر در سه مرد، يك مرد با يك مشكل فوري مواجه مي شود.
البته ما بايد بگوييم كه بسياري از آقايان پس از پايان نهايي به زودي علاقه خود جهت لذت دوباره را باز خواهند يافت.
در مورد مردان، طبيعي است كه بلافاصله در اولين مقاربت جنسي ارضا شويد.
از سوي ديگر، براي مرداني كه در مدت زمان طولاني رضايت ندارند، طبيعي است.
طبق گفته پزشكان، محققان و متخصصان تغذيه، انزال اوليه شايع ترين مشكل جنسي براي مردان زير چهل سال است.
اسپرم از آلت تناسلي در اوايل مقاربت، انزال، انزال زودرس ترشح مي شود.يعني، قبل از اينكه مرد يا همسرش بخواهد رابطه را برقرار كند.
اين بسيار ناخوشايند و خسته كننده براي هر دو نفر است.
اين مشكل ممكن است مشكلات جدي در روابط زناشويي، از جمله سرخوردگي جنسي و يا طلاق هاي جنسي داشته باشد.
حتي مشكل انزال ممكن است خيلي زياد باشد كه انسان قبل از دخول به ارگاسم برسد.
در بسياري از موارد مشاوره خانواده نيز مي توانند در اين زمينه موثر و مفيد واقع شوند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-دارو گياهي معجزه آسا براي افزايش ديرانزالي جنسي در مردان

دارو گياهي معجزه آسا مورد تاييد براي تقويت و افزايش ديرانزالي جنسي در مردان در اين مقاله بيان شده است.
رابطه جنسي يكي از مهمترين بخش هاي زندگي است كه هر كس دوست دارد بهترين تجربه را داشته باشد و مشاوره روابط زناشويي در اين زمينه بسيار مهم است.
با اين حال، هنگامي كه به رابطه و مدت زمان طولاني مي رسيم، اكثر مردم فكر مي كنند كه يك رابطه خوب جنسي طولاني مدت است.
تحقيقات نشان داده است كه زنان رابطه خوبي با رابطه جنسي پانزده تا بيست و پنج دقيقه دارند.
بيست غذا و گياه معجزه آسا در درمان انزال زودرس و افزايش استقامت جنسي را در ادامه مي خوانيم.
همه چيز در رابطه جنسي با جنس مخالف از طريق غذا معجزه مي كند.
هندوانه افزايش قدرت كمر در مردانهندوانه غني از سيترولين است، يك نوع اسيد آمينه كه باعث تقويت نعوظ مي شود.
از آنجا كه سيترولين به آرژنين در بدن تبديل مي شود.
آرژينين توليد اكسيد نيتريك را تحريك مي كند، جريان خون به آلت تناسلي زياد شده و نعوظ افزايش مي يابد.
فلفل چيليانواع مختلف فلفل حاوي تركيبات كپسايسين پيچيده است كه باعث تحريك شدن شما مي شوند، مواد شيميايي را آزاد مي كنند كه باعث افزايش ضربان قلب، تحريك شما و افزايش ميل جنسي شما مي شود.
بنابراين، استفاده از اين مواد غذايي نه تنها متابوليسم شما را افزايش مي دهد بلكه باعث استقامت جنسي شما نيز مي شود.
سيب : دارو گياهي معجزه آساخوردن يك سيب در روز نه تنها شما را از دارو و پزشك رفتن نجات مي دهد بلكه باعث افزايش استقامت جنسي شما مي شود.
سيب غني از كورستين، يك آنتي اكسيدان فلاونوئيدها است كه باعث افزايش استقامت مي شود.
از آنجايي كه فعاليت جنسي مانند ورزش، ضربان قلب، متابوليسم و ​​كلرينگ است، عضلات شما بهتر عمل خواهند كرد و شما پايدارتر خواهيد بود.
پزشكان معتقدند كه كورستين مثل يك ميتوكندري سلولي عمل مي كند و اكسيژن را در سلول ها افزايش مي دهد.
كوترتين همچنين از ترشح كورتيزون جلوگيري مي كند، زيرا كورتيزون باعث كاهش ميزان عضلات و خستگي بيش از حد فرد مي شود.
با زودانزالي همسر چه بايد كرد؟ آيا طلاق تنها راه حل است؟با زودانزالي همسر چه بايد كرد؟ آيا طلاق تنها راه حل است؟0 ديدگاه/شهريور ۱۵, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...زنجبيلاگر شما در مورد عادات غذايي خود مراقبت كنيد، پس بايد بدانيد كه زنجبيل با افزايش جريان خون و سلامت عروق، رابطه جنسي شما را بهبود مي بخشد.
تحقيقات نشان داده است كه استفاده از يك قاشق چاي خوري براي چندين بار در هفته مي تواند سلامت قلب را افزايش دهد.
ماهي افزايش ديرانزالي جنسي در مرداناين ماهي غني از اسيدهاي چرب امگا سه است كه در نتيجه استقامت شما باعث ترشح اسيد نيتريك مي شود.
مطالعات همچنين نشان داده است كه كاهش مصرف كالري و استفاده از رژيم هاي مديترانه، ماهي و غلات سبب كاهش مشكل سندرم متابوليك در مردان مي شود.
ماهي به دليل طبع سرد سبب افزايش ديرانزالي جنسي در مردان مي شود.
دارو گياهي معجزه آسا : موزموز ميوه گرمسيري با كربوهيدرات سالم و پتاسيم انرژي براي بدن را فراهم مي كند.
مواد معدني به استقامت عضلاني كمك مي كنند و رابطه جنسي شما را بهتر مي كنند.
جوجو شامل آرژينين، يك نوع اسيد آمينه است كه به اختلالات نعوظ كمك مي كند.
همچنين، جو مي تواند ميزان چربي خون را كاهش دهد.
چربي رگها را بسته و جريان خون را كاهش مي دهد.
در نتيجه شما از مشكلات قلبي رنج مي بريد.
از آنجا كه رگ هاي خوني در مناطق جنسي باريك تر هستند، آنها به سرعت بسته مي شوند.
بنابراين، با كاهش چربي خون شما بهتر نعوظ مي كنيد.
اين دارو گياهي معجزه آسا مي تواند براي كليه ها نيز خوب باشد.
براي خواندن مقالات بيشتر مشاوره جنسي كليك كنيدسير گياه معجزه آسا جنسي و ضد سرطانمورخان مي گويند كه سير در مصر باستان براي تقويت جنسي خود استفاده مي شده است.
محققان همچنين معتقدند كه سير مانع از توليد خروجي مانند نانو پلاكت ها در رگ هاي خوني مي شود و در نتيجه باعث افزايش سلامتي رگ هاي خوني و قلب مي شود.
بنابراين براي شما رابطه بهتري به ارمغان مي آورد.
بنابراين اين را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد، اما مراقب بوي بد باشيد.
آجيل و تقويت قدرت جنسي آقاياناگر ميخواهيد براي مدت زمان طولاني رابطه جنسي خود را افزايش دهيد، آجيل بخوريد.
پسته، بادام و گردو داراي آمينو اسيد هاي آرژنين هستند كه جزء اسيد نيتريك هستند يعني گاز طبيعي كه نعوظ را حفظ مي كند.
آجيل همچنين غني از منيزيم هستند كه انرژي و استقامت را فراهم مي كنند.
علاوه بر اين، چربي سالم كمك مي كند مقدار چربي در آجيل را كاهش دهد.
كينواخوردن كينوا اگر شما مي خواهيد بهترين و طولاني ترين رابطه جنس ممكن را داشته باشيد مهم است.
اين ماده نه تنها پروتئيني و غني از پروتئين است بلكه غني از فيبر است.
از آنجا كه هضم فيبر نياز به زمان بيشتري دارد، انرژي مورد نياز براي بدن را فراهم مي كند.
غذاي معجزه آسا جنسي : تن ماهيشما همچنين نياز به ويتامين ب دوازده براي تقويت انرژي داريد.
اين مواد مغذي باعث افزايش فعاليت مغز مي شود كه سلامت اعصاب، مغز و رگ هاي خوني بدن را افزايش مي دهد.
با توجه به تحقيقات هاروارد، علائم كمبود اين ويتامين عبارتند از خستگي، كاهش ميل جنسي و ضعف.
يكي از منابع اصلي اين غذا، ماهي تن است، بنابراين آن را با سالاد و غذا بخوريد.
دارو گياهي معجزه آسا براي افزايش ديرانزالي جنسي در مردان
دارو گياهي معجزه آسا گرمسيري اناربرخي معتقدند كه حوا آدم را با انار، نه سيب، تشويق مي كند.
يافته هاي اخير نشان داده است كه انار حاوي آنتي اكسيدان ها است كه جريان خون را افزايش مي دهد و اختلال نعوظ را از بين مي برد.
بنابراين شما رابطه طولاني تر و قوي تر خواهيد داشت.
لذت بيشتر جنسي با چغندرقنداين مواد غذايي باعث افزايش گردش خون در تمام قسمت هاي بدن مي شود و بنابراين ذهن شما را افزايش مي دهد.
در طي يك آزمايش، به شركت كنندگان مسن تر آب ميوه چغندر داده شد و سپس دستگاه MRI را آزمايش كردند.
پس از آن نشان داد كه جريان خون به مغز افزايش يافته است.
راز اين موضوع اين است كه نيترات در آن به نيتريت تبديل مي شود.
از طرفي سبب سفت شدن كمر و لذت جنسي بيشتر هنگام ارضا براي آقايان مي شود.
تست ميزان هات بودن توان جنسي شما به چه ميزان است؟تست ميزان هات بودن / توان جنسي شما به چه ميزان است؟3 ديدگاه/شهريور ۱۶, ۱۳۹۷ادامه مطلب ...اسفناجاسفناج با دارا بودن داروي آرژنين، يك اسيد آمينه است كه به بدن تبديل به اكسيد نيتريك مي شود و نعوظ را حفظ مي كند.
اكسيد نيتريك همچنين رشد و بافت عضلات را افزايش مي دهد.
بنابراين عملكرد جنسي شما افزايش مي يابد و عملكرد بدن شما نيز افزايش مي يابد.
آووكادو كاهش ميل جنسي و ديرانزالينگراني شما در مورد عملكرد جنسي شما مي تواند استرس شما را افزايش دهد و ميل جنسي شما را از بين ببرد.
كمبود ويتامين ب بر سلامت اعصاب و مغز تاثير مي گذارد و باعث افزايش استرس مي شود.
راه حل اين است كه از منابع ويتامين ب استفاده كنيد.
آووكادو غني از ويتامين ب و چربي اشباع است كه گردش خون را به تمام قسمت هاي بدن، از جمله آلت تناسلي، افزايش مي دهد.
دارو گياهي معجزه آسا مارچوبهآيا تا به حال شنيده ايد كه در حال دويدن نود درصدش ذهني و ده درصدش فيزيكي است؟
رابطه هم همان است.
فولات بدن خود را افزايش دهيد تا ذهن شما تقويت شود.
اين ويتامين ب باعث افزايش اكسيژن بدن و افزايش سلول هاي سالم مي شود.
در نتيجه، غلظت، انرژي و هوشياري افزايش مي يابد.
دارو گياهي معجزه آسا مارچوبه غني از فولات است، به طوري كه شش مارچوبه يك سوم از نياز روزانه شما را تامين مي كند.
گوشت گاونياسين در گوشت گاو باعث افزايش ميل جنسي مي شود.
تحقيقات نشان داده است كه مصرف گوشت گاو تاثير مثبتي بر عملكرد جنسي مردان دارد. ۸۵
گرم گوشت گاو سي درصد از نياز روزانه بدن را فراهم مي كند.
دانه كيااستفاده از دانه چيا با ماست يا نوشيدني مي تواند انرژي مورد نياز براي رابطه جنسي را افزايش دهد.
دانه چيا غني از پروتئين، چربي و فيبر سالم است، گلوكز خون شما را متعادل مي كند و عملكرد جنسي شما را بهبود مي بخشد.
دانه كدودانه كدو تنبل غني از منيزيم و روي، دو ماده معدني است كه سطح تستوسترون را افزايش مي دهد.
منيزيم باعث كاهش التهاب رگ ها و افزايش جريان خون مي شود.
دانه ها نيز غني از اسيدهاي چرب غير اشباع هستند كه ميزان پروستاگلاندين را افزايش مي دهند .
هورمون هاي جنسي كه نقش مهمي در ميل جنسي دارند.
با استفاده از اين مواد، ميل جنسي و استقامت شما افزايش مي يابد.
مشاورانهشكلات تيرهمحققان بر اين باورند كه بيست درصد مشكلات نعوظ ناشي از استرس و اضطراب است.
بنابراين به جاي اينكه خودتان يا همسرتان را سرزنش كنيد، غذاهاي دوست داشتني مثل شكلات تلخ بخوريد.
كاكائو سطح هورمون هاي سروتونين را افزايش مي دهد كه باعث بهبود خلق و خو مي شود.
در طي يك مطالعه يك ماهه، شركت كنندگان كه هر روز شكلات تلخ خورده بودند وضعيت روحي بهتر داشتند.
همچنين ميل جنسي و عملكرد جنسي زنان را افزايش مي دهد.درمان اوليه انزال با تغذيه شامل استفاده از غذا مي شود كه مي تواند تاثير بسيار مثبتي بر سطح هورمون مربوط به انزال، ميزان جريان خون به آلت تناسلي و توليد اسپرم داشته باشد.
روي، ويتامين D، برنج قهوه اي، غلات، مارچوبه، سير و پياز، هويج، گردو، خربزه، موز و … بهترين گزينه هستند.
انزال زودرس يك زماني است كه يك مرد در كمتر از دو دقيقه در طول رابطه جنسي ارضا شود.
انزال زودرس يك مشكل جنسي شايع است كه در مشاوره جنسي همواره توسز افراد مطرح مي شود.
برآورد ها متفاوت هستند، اما در مورد يك نفر در سه مرد، يك مرد با يك مشكل فوري مواجه مي شود.
البته ما بايد بگوييم كه بسياري از آقايان پس از پايان نهايي به زودي علاقه خود جهت لذت دوباره را باز خواهند يافت.
در مورد مردان، طبيعي است كه بلافاصله در اولين مقاربت جنسي ارضا شويد.
از سوي ديگر، براي مرداني كه در مدت زمان طولاني رضايت ندارند، طبيعي است.
طبق گفته پزشكان، محققان و متخصصان تغذيه، انزال اوليه شايع ترين مشكل جنسي براي مردان زير چهل سال است.
اسپرم از آلت تناسلي در اوايل مقاربت، انزال، انزال زودرس ترشح مي شود.يعني، قبل از اينكه مرد يا همسرش بخواهد رابطه را برقرار كند.
اين بسيار ناخوشايند و خسته كننده براي هر دو نفر است.
اين مشكل ممكن است مشكلات جدي در روابط زناشويي، از جمله سرخوردگي جنسي و يا طلاق هاي جنسي داشته باشد.
حتي مشكل انزال ممكن است خيلي زياد باشد كه انسان قبل از دخول به ارگاسم برسد.
در بسياري از موارد مشاوره خانواده نيز مي توانند در اين زمينه موثر و مفيد واقع شوند.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-دارو گياهي معجزه آسا براي افزايش ديرانزالي جنسي در مردان